Счастье всегда рядом!

Чтобы стать неотразимой…( 10 советов польской журналистки Барбары Гавроньской)

Улыбайся!  Крик и злоба уничтожают красоту

Один день или вечер в неделю. посвяти себе.  Сходи к парикмахеру или косметологу, или дома сделай маску для лица. Культивируй в себе привычку ухаживать за собой, тогда в любом возрасте ты будешь очаровательна.

Стиль твоей домашней одежды- это опрятность и удобство.  Близкие это оценят, и отсюда — твое хорошее настроение

Умей пользоваться макияжем.  Днем макияж легкий, в светлых тонах. Не выделяй на лице ярко сразу глаза и губы. Сделай акцент на чем- нибудь одном.

Половина твоего успеха в прическе.   Твоя прическа должна органично сочетаться  с макияжем, одеждой, типом внешности. Не жалей деньги на парикмахера.

Следи за массой тела, гуляй, делай гимнастику.   Это звучит скучно, но что поделаешь? —  только трудом можно заполучить  легкую походку и стройную фигурку.

Лучше ешь 5 раз понемногу, чем 3 раза помногу!  Враги твоей красоты -сахар, соль, острые приправы, алкоголь. Среди друзей- овощи и фрукты,  все молочное.

Планируй завтрашний день!  Это избавит от излишний волнений и забот. Найди 15 минут днем полежать или хотя бы расслабиться в кресле.

Вовлекайте в домашние дела мужа и детей.  Вместе сделанная работа больше сдружит Вас, а ты не устанешь.

Не думай о своих неудачах! Принимай их спокойно и верь, что они скоро сменятся удачами. Не поддавайся хандре Если у тебя  плохое настроение, то сшей себе новое платье, переставь в квартире мебель или хотя бы сделай себе прическу. Будь неотразима!